Vous en avez marre de toujours dire ‘oui’.

Vous vous en rendez compte mais c’est plus fort que vous.
Vous souhaitez dire ‘non’ mais vous n’y arrivez pas.
La simple idée de dire ‘non’ vous met mal à l’aise.

7 aspects qui vous empêchent de dire ‘non’ :

1. Vous avez peur de la désapprobation de quelqu’un alors que vous recherchez l’approbation
2. Vous n’arrivez pas à tolérer un éventuel
3. Vous voulez tellement qu’on ait besoin de vous, que vous soyez la personne importante, qu’on puisse toujours compter sur vous.
4. Le besoin d’être aimé et accepté est si grand que vous mettez vos propres désirs de côté au profit de ceux des autres.
5. Vous vous sentez responsable de quelque chose que vous n’avez pas fait, ressenti, dit. Vous assumez une responsabilité qui ne vous appartient pas.
6. Vous craignez que l’autre personne vous trouve égocentrique si vous ne répondez pas à ses besoins.
7. Combien de fois vous arrive-t-il de dire ‘oui’ comme toujours alors qu’au fond de vous, vous pensez ‘non’. Et quelques instants plus tard, vous vous reprochez ce ‘oui’.

Trouvez un équilibre par la thérapie anti-stress

Et si vous pouviez y remédier ? Et si cela pouvait changer ? Et si vous ne mettiez pas toujours vos propres besoins de côté pour combler ceux de l’autre personne ?
Si vous pouviez transformer votre tristesse, votre frustration, votre culpabilité, votre honte, votre angoisse de séparation, votre peur du rejet, votre ressentiment, votre colère, votre agacement et votre inquiétude en un équilibre entre la prise au sérieux de vos propres besoins, leur réalisation et un ‘oui’ sain.
Vous pouvez apprendre cela grâce à la thérapie anti-stress. De manière interactive, ludique et très efficace vous retrouverez un équilibre sain.